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Viaggio in India: alla ricerca del benessere interiore

Siete alla ricerca di voi stessi, del benessere interiore o semplicemente di un pò di relax? Un viaggio in India ha molto da offrire, ma bisogna saper scegliere...

Viaggio in India: alla ricerca del benessere interiore

Se come dite "Oriente" pensate subito allo Yoga, agli Ashram ed alla medicina Ayurvedica, allora questo viaggio in India fa per voi! Un itinerario all'insegna del benessere interiore, di corpo e anima.

Ma attenzione! Nell’organizzare un soggiorno in questa terra all’insegna del benessere è necessario informarsi molto bene prima di partire, l'India non è un luogo adatto ai viaggi "fai-da-te", specialmente se l’intenzione è di fare attività come lo yoga, o di sottoporsi a massaggi e trattamenti curativi. Altrettanto importante è sapere quello che si sta cercando:


Somatheeram Ayurveda ResortTrivandrum, Kerala

Il Somatheeram Ayurveda Resort: immerso nella natura è il posto in cui trovare il benessere interioreSe l’obiettivo è solo staccare la spina e ritemprare corpo e spirito, allora un resort su una bella spiaggia del Kerala, nell'India del Sud, è l’ideale: qui sorge quello che è il primo centro ayurvedico al mondo, a soli nove kilometri a sud della famosa Kovalam beach. In questo centro che offre terapie e massaggi ayiurvedici e yoga, si può alloggiare in comodi ma semplici bungalows o stanze immerse in una natura tropicale a pochi passi dall'Oceano Indiano.

Da Maggio a Settembre una camera singola costa 50 euro al giorno. Il periodo migliore è settembre, alla fine dei monsoni, il clima di questa zona è mite, le temperature si aggirano intorno ai 30 gradi e le piogge durano solo poche ore al giorno rinfrescando l' aria. Inoltre è il mese di Onam, festival Nazionale del Kerala, con moltissime attività tradizionali, religiose e culturali.


Devaaya – Divar Island, Goa

Se per il vostro viaggio in India cercate qualcosa di più lussuoso, potete andare a Goa, tra palme e giardini fioriti, sulle rive di un fiume, si trova Devaaya, un centro per meditare, praticare lo yoga e diversi trattamenti di naturopatia.


Ananda Spa Himalayas - Narendra Nagar Tehri Garhwal, Rishikesh

Per un viaggio in India indimenticabile una sosta all'Ananda Spa Himalayas è d'obbligoNell'India del Nord, alle pendici della catena dell’Himalaya, si trova questo resort, ideale per chi vuole perdere peso o migliorare il proprio aspetto fisico disintossicandosi e facendosi curare anima e corpo, attraverso millenarie discipline e terapie.

E' un resort piuttosto caro, offre pacchetti tutto incluso (lussuose camere o suites, uso della spa, pasti, visite mediche, dieta calibrata e detox, incluse attività come yoga, meditazione etc.).

Da 400 euro al giorno a testa, minimo 5 giorni.


Chakrapani Ayurveda Clinic & Research Center – Jaipur, Rajastan

Nel nord dell’India, nella famigerata Jaipur nel Rajastan, in questa clinica offrono soluzioni per perdere peso o aumentarlo, curare sciatica e problemi alla colonna vertebrale o sistema nervoso, con pacchetti curativi di una o più settimane a seconda del problema.


Arya Vaidya SalaKottiakal, KeralaUn piccolo scorcio della clinica Arya Vaidya Sala, per un viaggio in India indietro di 111 anni (fondazione)

Se invece avete bisogno di cure specifiche per problemi di salute più seri, meglio rivolgersi ad una clinica vera e propria: nel Kerala suggeriamo il centenario ospedale ayurvedico Arya Vaidya Sala. Con sedi anche a Delhi e Cochin, fu fondato a Kottiakal 111 anni fa dal filantropo Vaydyaratnam P.S. Varier, noto in tutta l'India e nel mondo per la cura di reumatismi, artrite, Parkinson ed isteria, ma anche per altre patologie incluse alcune forme di cancro.

Infine, se volete ritrovare voi stessi, il benessere interiore, riconciliarvi con Dio ed il mondo, isolarvi e fare un'esperienza mistica, allora nel vostro itinerario di viaggio in India potete entrare in un Ashram, così come narra il Mangia Prega Ama, il libro da cui è stato tratto il film omonimo con Julia Roberts

Migliaia sono in India gli Ashram, il cui nome deriva dal Sanscrito assharaya, che significa "protezione": sono una sorta di romitaggio dove si va a meditare e per dedicarsi a pratiche spirituali, immersi nel silenzio e nella natura.

Purtroppo molti sono i falsi "guru" che promettono "l'innalzamento dello spirito" ma che in realtà mirano solo ad arricchirsi a spese del turista inesperto.
Il consiglio è quello di cercare online il tipo di Ashram che fa per voi e in generale chiedere a chi ci è già stato. Una buona selezione di Ashram è offerta sul sito Ashrams-india.com, tenendo a mente che quanto più difficili da raggiungere e lontani dalle città e dalle attrazioni turistiche sono, tanto più autentici e genuini saranno.

Un viaggio in India, sia che si parta alla ricerca del proprio benessere interiore che semplicemente per il desiderio di scoprire questa terra “magica” e lontana, è sempre un’esperienza unica e indimenticabile che cambierà il nostro modo di vedere il mondo.

Namastè

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